【CIOAge.com报道】根据CIOAge.com第一期“CIO行为调查”显示，CIO普遍工作超过8个小时，百分之七十五的受访者表示每日工作10个小时。国家劳动和社会保障部官员接受采访时曾表示，中国已经成为世界上劳动时间最长的国家之一。对于职场人来说，由于工作需要偶尔的加班是可以接受的，而长时间的工作会危损害到CIO的身体健康，影响到正常生活。
我们的CIO们是否会为以下症状所困绕：身体疲惫、情绪低落、易怒、失去耐心、工作效率降低、睡眠不好、沮丧、压抑……这些症状是亚健康状态的黄色警报。有关专家曾告诫企业主们：“…亚健康、非健康的身体状态，将会严重影响员工的创造力和奉献企业的决心。”
“身体是革命的本钱”，面对美好生活的向往，珍惜健康和生命或许是CIO、乃至所有职场人的第一选择。
防患于未然，作好体检，及时了解自己的身体状况，发现症状及时进行治疗就能够保持健康身体。根据本期CIOAge.com“健康调查”显示，百分之五十五的CIO一年才进行一次体检，而更有百分之二十一的CIO已经一年多未进行全身体检。
多锻炼，多运动，能够有效预防疾病侵扰。CIO每天面临复杂的工作，拥有一个健康的体魄十分有必要。因此，CIO应该注意运动和锻炼，增强体质以抵抗疾病侵扰。根据最新的CIO健康调查显示，百分之四十九的受访CIO平常“几乎不做健身或不参加运动”，而“坚持去健身中心或参加运动”的CIO不足百分之二十。
由于工作压力大，缺乏锻炼，百分之四十一的CIO认为“自己有时感觉很累，身体处于亚健康状态”；更有百分之十九的CIO表示，“身体非常不好，经常患病”。
工作对健康的透支，许多CIO开始重视对健康的投资。不过，据本期CIOAge.com“CIO健康调查”显示，只有百分之二十二的CIO，每年用于健康的支出超过年收入的百分之一；百分之四十六受访者，用于健康的投入不足全年收入的百分之零点五。

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